Durante la gravidanza e l’allattamento, una corretta alimentazione è fondamentale per garantire il giusto apporto di nutrienti per il feto in crescita e per il neonato che viene allattato. Una dieta sana ed equilibrata è necessaria per fornire la quantità adeguata di nutrienti necessari per sostenere la crescita e lo sviluppo del bambino. Le terapie alimentari possono includere l’aumento dell’apporto di proteine, importanti per la crescita del tessuto muscolare del feto e per la produzione del latte materno durante l’allattamento, del calcio, essenziale per lo sviluppo delle ossa e dei denti del feto e per mantenere la salute delle ossa della madre, dell’acido folico che può prevenire difetti del tubo neurale nel feto e ridurre il rischio di malformazioni congenite, degli acidi grassi omega-3, essenziali per lo sviluppo del cervello e del sistema nervoso del feto, e la limitazione dell’apporto di caffeina che potrebbe influire sul peso alla nascita del feto e sulla qualità del sonno del neonato. Inoltre, durante la gravidanza e l’allattamento, si dovrebbe evitare l’assunzione di sostanze come alcol, tabacco e droghe.